Нижний Новгород Красный тигр
Для кого: Сколько стоит: 1000 Р за занятиеПодробности:
Школа единоборств «Красный тигр» проводит обучающие занятия по популярным видам боевых искусств и других близких практик: каратэ, тайскому боксу, армрестлингу и йоге. А для тех, кто не хочет долго обучаться правильной технике удара и ведению боя, но нуждается в навыках защиты в экстренных ситуациях, разработаны специальные курсы по самообороне.
Тренировки проходят в нескольких форматах. На мастер-классе инструктор за одно занятие научит главному, интенсивный курс из десяти занятий включает как приемы поведения в конкретных ситуациях, так и физическую подготовку, а курс-квест позволяет отработать навыки самообороны в ситуациях, приближенных к реальным.
Детям «Красный тигр» предлагает специальный тренинг по безопасному поведению: инструкторы расскажут, какие экстремальные ситуации встречаются в жизни чаще всего, и объяснят, как вести себя, чтобы выйти из них с минимальными потерями.
Как попасть в спецназ ФСБ. Практические советы
В связи с обращениями по поводу возможности служить в «Альфе», «Вымпеле», региональных подразделениях антитеррора, мы размещаем данную информацию, которая позволит снять первоначальные типовые вопросы и реально оценить свои физические и психологические возможности.
Первичный отбор
Система отбора в спецназ антитеррора осуществляется в несколько этапов. Для службы в спецподразделениях Центра специального назначения ФСБ России отбирают, как правило, офицеров и прапорщиков, а также курсантов военных училищ в качестве кандидатов на офицерские должности.
97% должностей в спецназе — это офицерские должности, и лишь 3% — должности прапорщиков. Соответственно офицер должен иметь высшее образование, прапорщик — не ниже среднего. Прапорщиков обычно назначают на должности водителей и инструкторов.
Во-первых, кандидата в спецподразделения должен рекомендовать либо действующий сотрудник ЦСН, либо ветеран, ранее служивший в «Альфе», «Вымпеле» или Управлении «С». Так же осуществляется отбор из курсантов вузов Министерства обороны РФ либо из пограничных институтов ФСБ.
Предпочтение отдается тем, кто уже обучается на факультете спецназа, который есть в Новосибирском высшем общевойсковом командном училище. Производится отбор ребят и из Московского ВОКУ. Во все эти учебные заведения регулярно приезжают сотрудники Центра и осуществляют первичный отбор. Сначала изучаются личные дела курсантов, а затем потенциальные кандидаты проходят собеседование.
Для кандидатов есть одно серьезное ограничение по физическим данным — рост должен составлять не менее 175 см. Это связано с тем, что на операциях сотрудники нередко используют тяжелые бронещиты внушительных размеров. У низкорослых сотрудников эти средства защиты волочатся по земле.
Исключение могут сделать для кандидата, чьи профессиональные достоинства перевешивают недостаток роста и могут быть использованы в ходе спецоперации при проникновении в люки самолета (как пример).
Другое ограничение — возраст. Кандидат должен быть не старше 28 лет. Правда, для тех, кто приходит в ЦСН из других силовых структур и имеет боевой опыт, может делаться исключение.
Физическое тестирование
Далее начинается этап, связанный с физическим тестированием кандидатов. Требования к сотрудникам Управления «А» и Управления «В» немного различаются. В «Альфе» они несколько выше.
Физическое тестирование делится на два этапа, которые проходят в один день. В ходе первого кандидаты сдают нормативы по физической подготовке, после чего следует спарринг по рукопашному бою.
Кандидат приезжает на «объект», переодевается в спортивную форму по сезону. Дистанцию в три километра он должен пробежать за 10 минут 30 секунд. После финиша ему дается 5 минут на отдых, и далее следует проверка его спринтерских качеств в преодолении стометровки на время. Зачетный результат составляет около 12 секунд.
Затем легким бегом необходимо подняться в спортзал, где кандидата ожидает перекладина. Кандидат в Управление «А» обязан подтянуться 25 раз, в Управление «В» — 20. Здесь и далее после каждого упражнения дается по 3 минуты отдыха между упражнениями.
Далее необходимо совершить за две минуты 90 сгибаний и разгибаний туловища. После этого следует отжимание от пола. Зачет для Управления «А» — 90 раз, для Управления «В» — 75. Иногда отжимания от пола могут заменить отжиманием на брусьях. В этом случае необходимое количество — 30 раз.
История
В июле 1974 года по распоряжению председателя КГБ Юрия Андропова было создано секретное подразделение в составе КГБ – Группа «А». Это была подготовка к Олимпиаде-80. Руководствовались тем, что не хотели повторения событий Олимпийских игр в Мюнхене.
Кроме борьбы с террористами, целью группы «Альфа» было решение военно-политических задач. В 1979 году «Альфа» штурмовала дворец Амина в Кабуле и это стало боевым крещением группы.
Спецподразделение «Альфа» стало элитой советской армии и спецслужб. Непосредственно группа подчинялась генсеку и руководству КГБ. Для того чтобы стать бойцом группы «А», необходимо было пройти жесточайший отбор. Попасть в эту службу мог исключительно сотрудник КГБ и у него обязательно должны были быть рекомендации от действующего или бывшего сотрудника спецслужб, а ещё лучше — сразу от нескольких. Кандидату, подавшему заявление на вступление в «Альфу», необходимо было обладать предельно «правильной» биографией. Личное дело кандидата тщательно проверялось: никаких взысканий, нарушений, приветствовались награды и поощрения.
Принимали в подразделение сотрудников не старше 30 лет. Исключение могли сделать кандидату имевшему боевой опыт, высокие награды. Следующий критерий – рост претендента. Он должен был быть не менее 175 см. Дело в том, что бронезащита «альфовцев» была внушительных размеров и при низком росте могла доставать до пяток.
Из воспоминаний ветерана группы Н. Калиткина следует, что попасть в «Альфу» без серьезной спортивной подготовки было затруднительно. В группе служили чемпионы СССР по боксу, бегу, тяжёлой атлетике, борьбе, лыжному спорту и другие.
После окончания отбора начиналось тестирование претендентов по физподготовке. Тестирование состояло из двух этапов: нормативы и рукопашный бой. Нормативы включали в себя дистанцию 3 км, на которую отводилось 10 минут 30 секунд, стометровку (12 секунд). Потом был перерыв и снова спортзал, где выполнялись подтягивания на перекладине и отжимания от пола.
За техникой выполнения упражнений следила комиссия. И если кандидат, по мнению комиссии, делал упражнения нечетко и с ошибками, то задание не засчитывалось. Более того — отдыха между упражнениями практически не было!
Далее следовал рукопашный бой. Соперником кандидата мог стать любой из сотрудников. Победа в данном случае была не обязательной. Прежде всего оценивали активность, хватку, упорство, стремление к победе, умение и желание бороться до конца в безнадежной ситуации. Если такая ситуация возникала.
Обследование у психолога — следующий этап в цепочке. Кандидат в группу «А» обязан был иметь железные нервы, быть стрессоустойчивым в любой ситуации. Комиссия психологов изучала его темперамент, характер. Далее шла проверка на полиграфе, с целью выявить то, о чем умолчал кандидат в своей биографии: аморальные наклонности, вредные привычки, отношение к алкоголю и наркотикам.
Личностные качества, которые имели большое значение — умение кандидата работать в коллективе и не бояться доверять другим людям. Служба в спецназе – исключительно групповой труд, где важна взаимовыручка, уверенность в товарищах и доверие друг к другу.
Для бойцов группы «А» характерно чувство сплоченности и коллективности, способность без сомнений пойти на смертельный риск ради товарищей.
По всей России Российская ассоциация крав-мага
Для кого: Сколько стоит: от 400 Р за занятие в зависимости от группы и регионаВ каких городах работают: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Псков, Архангельск, Вологда, Кемерово, НорильскПодробности: в группе во «Вконтакте»
Крав-мага — система рукопашного боя израильских военных, которая в первую очередь нацелена на оборону. Главная задача тренировок — научить человека быстро реагировать на угрозу в реальных ситуациях: когда противник явно сильнее, под рукой нет ничего похожего на оружие или нужно защитить не только себя, но и близких.
Особых ограничений в крав-мага нет — пользоваться можно всем, что поможет сохранить жизнь, — но тренировки помогают осознать пределы необходимой самообороны и научиться контролировать свою силу.
Занятия по крав-мага проводят как в спортивных залах, так и в повседневных местах — в лесу, баре или магазине. Детям и женщинам предлагают специальные программы тренировок, которые учитывают самые частые угрозы: домашнее насилие, домогательства на работе или школьную драку.
На тренировках понадобится защита — капа для зубов и бандаж на пах: соперники будут использовать любую возможность атаковать, поэтому самые слабые места лучше обезопасить. Чтобы научиться действовать уверенно, заниматься придется как минимум несколько месяцев — помимо физических приемов на тренировках разбирают юридические аспекты самозащиты, учатся оценивать обстановку, снижать градус конфликта словесно и сохранять спокойствие даже в самых опасных ситуациях.
Хорошо забытое старое
После Второй Мировой войны, примерно начиная с 50-х годов, восточные боевые искусства стали стремительно распространяться по миру. Сперва к японским единоборствам проявили активный интерес сами победители. Американские военнослужащие, дислоцированные в Японии, приглядывались к экзотическим видам борьбы, потом начали обучаться у мастеров-японцев, стали проводить семинары на территории военных баз и, наконец, вывозить японцев-инструкторов в США.
Постепенно эти волны докатились и до нашей страны. Понятно, что ни о каких семинарах с участием американских или японских инструкторов в закрытом СССР речь идти не могла. Информация приходила от людей, которые подолгу жили за границей и имели возможность заниматься боевыми искусствами, как правило, модным в те годы карате. Кто-то общался с сотрудниками инофирм, жившими в Москве и практиковавшими восточные единоборства. По-видимому, это озадачило партноменклатуру и поначалу привело к тому, что в 1972 году появился «Указ Спорткомитета СССР о запрещении секций культуризма, каратэ, женского самбо и карточной игры в бридж». Сегодня сам набор запретных дисциплин, перечисленных в этом документе, способен вызвать лишь улыбку, а тогда он четко провел черту между тем, что можно и нельзя. Тем не менее, спустя шесть лет, в ноябре 1978 года Госкомспорт СССР все же издал приказ «О развитии борьбы каратэ», который содержал весьма примечательные строки: «в порядке эксперимента, на основе самоокупаемости».
С этого момента единоборства в нашей стране начали активно развиваться. Не остались в стороне от этих процессов и военные, хотя здесь требуется уточнить, что в общевойсковых частях в семидесятые годы рукопашным боем как таковым практически не занимались. Объяснение этому простое: высокий уровень развития артиллерии, минно-взрывного дела и, самое главное, стрелкового вооружения не предполагали, что на поле боя дело дойдет до прямого личного физического противостояния. А вот что касается специальных родов войск, таких как ВДВ, пограничники и т.п., здесь вопрос подготовки личного состава к рукопашной схватке своей актуальности нисколько не утратил.
Бой ограниченного использования
В 1979 году на спортивной базе 7-й гвардейской дивизии ВДВ в Каунасе был проведен 1-й чемпионат воздушно-десантных войск по рукопашному бою. Этот день и считают датой рождения АРБ – армейского рукопашного боя.
Помимо своего главного практического, то есть – боевого, назначения армейский рукопашный бой быстро стал одной из важных форм физического воспитания личного состава, зрелищным и захватывающим видом спорта среди военнослужащих. Интересно отметить, что с самых первых шагов АРБ, занимающимся было разрешено использовать технический арсенал этой борьбы только на тренировках или при выполнении боевых задач. Все остальное было строго-настрого запрещено и вполне могло повлечь ответственность вплоть до уголовной. Так, например, в спортзале 778-й отдельной роты специального назначения Главного разведывательного управления Генштаба, где проходили занятия, на стене висел плакат «Приемы рукопашного боя военнослужащие подразделения специального назначения имеют право применять только при проведении специальных операций. При иных обстоятельства применение приемов неправомерно». Любопытно, что для практического применения приемы борьбы отрабатываются до автоматизма. Как предполагалась бойцам контролировать навыки, отработанные до уровня рефлекса — не уточнялось.
Хотя, наверное, такой подход имел разумное обоснование: все-таки армейский рукопашный бой изначально заточен не на оборону от уличной шпаны, а на агрессивные, атакующие действия в отношении военного противника, с целью нанесения ему таких увечий и травм, которые сведут его боевой потенциал к нулю.
Справедливости ради надо сказать, что в семидесятые годы, на начальном этапе развития карате в нашей стране, всем новичкам, приходившим в секции карате, первым делом давали подписать документ, обязывающий их применять полученные знания только в стенах спортивного зала.
1
Haha
1
Poop
Heart
Love
Wow
Yay
Sad
Angry
Спецназ — современное образование
Задачи, сходные с теми, что выполняет современный спецназ, с древних времён решало множество подразделений: и егеря, и лёгкая пехота, и армейские партизаны.
Любая работа на поле боя, которая была связана с повышенным риском, требовала особых навыков от солдата и не совпадала по профилю с обычными действиями армейских подразделений, автоматически меняла статус таких частей.
А вот спецназ, образ которого закрепился в масс-медиа — спецназ в современном понимании(силовое подразделение, решающее специфические задачи), — окончательно появился только в двадцатом веке. Значит, в каком-то смысле этот миф — вовсе не миф.
Самооборона в замкнутом пространстве
Довольно часто нападения происходят в замкнутом пространстве: на лестничной площадке, лифте или подъезде, где негде развернуться, нет места, чтобы размахнуться. Удары для самообороны в тесном помещении, должны быть резкими, точными, и очень-очень эффективными. Помимо удара ногой в пах, можно нанести удар кулаком в горло преступника.
Полезно знать: горло не такое крепкое, как голова или лицо, поэтому не нужно бояться переломать пальцы.
Очень эффективным, и эффектным, можно назвать боковой удар локтем. Бить следует в висок или челюсть. Удар наносится внезапно и очень резко, при этом желательно выполнять поворот корпуса, но даже без этого поворота противник получит сильные травмы.Легкие удары, наподобие хлопков ладошками, в уличной драке категорически противопоказаны, если уж бить, то наверняка.
Спецпроверка
После положительных результатов на описанных испытаниях следует то, что именуется спецпроверкой. Она основательная и охватывает всех родственников. Занимаются этим специалисты, а кандидат проходит первичное обследование. Психолог, используя тесты, занимается изучением личности кандидата. При этом определяется его характер, темперамент, моральные качества и многое другое.
Первичное обследование позволяет психологу составить тот, что называется психологической характеристикой кандидата. Она нужна его будущему руководителю, который должен понимать, кто именно будет служить в его подразделении.
После психологического тестирования кандидата ждет медобследование. Оно основательное, ведь нужно определить, годен ли человек к подготовке службе в воздушном десанте.
На этом же этапе следует проверка на полиграфе. Этот аппарат часто называют детектором лжи. С его помощью выявляются «темные пятна биографии», пристрастие к наркотикам или алкоголю. Определяется также, нет ли у кандидата связей с миром криминала, побуждений к коррупции, асоциальных наклонностей и ряда других качеств.
При оценке кандидатов используется балльная система. Это позволяет получить конкретную картину о том, с какими успехами он преодолел все испытания. К примеру, при испытаниях физподготовки максимальным баллом является 900. Минимальным, который дает возможность претендовать на зачисление, является 700. То есть, средний – 800.
От дзюдо к штыковому бою
Возвратившись в Россию, Ощепков приложил немало сил и времени для популяризации дзюдо на родине и продвижения этого искусства в массы. В 1927 году в Новосибирске при штабе Сибирского военного округа Ощепков организовал для сотрудников кружок по изучению приемов самозащиты, к которому не замедлило присоединиться и местное общество «Динамо». Позже мастер отправился на работу в Москву, где при Центральном доме Красной Армии он открыл двухмесячные курсы дзюдо, где занимались две группы военнослужащих и даже первая в стране женская группа.
В 1929 Ощепков поступил на работу в Государственный центральный институт физической культуры (впоследствии ГЦОЛИФК). Преподавание в институте позволило Ощепкову близко познакомиться с системами борьбы народов СССР, представители которых обучались у него на кафедре, и которых он направлял в командировки в места культивирования национальных единоборств. В результате проведенных исследований и анализа возможности применения этих видов единоборств в бою (в сферу изучения вошел также штыковой бой и различные иностранные виды борьбы), Ощепков начал разрабатывать более продвинутый вариант прикладной борьбы, которая уже после его смерти легла в основу самбо.
Понятно, что тема, которую развивал Василий Сергеевич, наибольшую актуальность имела для армии. Поэтому при его непосредственном участии было подготовлено «Руководство по физической подготовке РККА», которое увидело свет в 1930-м, а ровно через год, в 1931-м, было опубликовано методическое пособие «Физические упражнения РККА», в нем впервые в нашей стране была изложена комплексная программа обучения рукопашному бою.
Спецназ только заложников освобождает, я в кино видел
Подразделения спецназа можно разделить на два основных типа.
К первому относят военные подразделения, которые действуют в тылу противника(или в своём тылу, обеспечивая безопасность собственных частей). Такие силы задействуют в разведывательных, диверсионных, штурмовых операциях; могут придавать в качествевоенных советников» и т. п. Примеров таких подразделений по всему миру множество: спецназ российской военной разведки, ССО, SEAL,Дельта», SFG(«Зелёные береты»), немецкий KSK, израильскийСайерет Маткаль» и так далее.
Второй тип — это подразделения, обеспечивающие правопорядок на территории государства(иногда и за его пределами). В их задачи как раз и входит освобождение заложников
А кроме этого, захват и ликвидация особо опасных преступников, препятствие нарушению общественного порядка, обеспечение безопасности на мероприятиях особой важности, борьба с терроризмом и многое другое. В эту группу входят ЦСН ФСБ РФ, СОБР, отряды SWAT(как полиции, так и ФБР) в США, Hostage Rescue Team, французский GIGN, немецкий GSG-9 и многие другие
Задержание сотрудниками Московского СОБР преступников на автомобиле(фото: Виталий Кузьмин)
В целом для каждого кризиса, который возникает перед силовыми ведомствами, есть своё подразделение, которое лучше всего справится с поставленной задачей. Отсюда и такое разнообразие отрядов спецназа.
Спецназовцы знают десятки языков и умеют разминировать атомную бомбу!
…а также водят все виды транспортных средств, могут собрать оружие из веток и грязи, попадают мухе в крыло с трёх километров из пистолета и способны единолично уничтожить всех террористов — такие герои‑одиночки.
Нет. За этим, пожалуй, в Голливуд.
(Фото: Калибр)
Настоящие бойцы сил специального назначения — обычные люди, только имеющие особые навыки ведения боевых действий и способные эффективно эти навыки применять. Их ежедневная служба позволяет этому миру спать спокойно. Спасибо им за это.
Ну —за тех, кто в море, на службе и на задании»! Будем!
Стать спецназовцами могутне только лишь все»! Утолить жажду адреналина, узнать свой предел прочности, стать героем, раз за разом спасающим мир, можно в многопользовательской онлайн-игреКалибр». Присоединяйтесь!
Задание на взаимопроверку
Выше вы познакомились с несколькими наиболее эффективными ударами, и теперь предлагаем вам немного попрактиковаться. Да, бить домашних или друзей по голени и в шею, конечно, не нужно, но представить ситуацию, что на вас нападают, вполне можно.
Итак, ниже даны три ситуации нападения:
- На вас нападает сзади один человек (схватил за шею).
- На вас нападает спереди один человек (идет на вас).
- На вас нападают спереди два человека (оба стоят напротив).
Ваша задача предложить для каждой ситуации свои варианты защиты, которые должны представлять собой комбо из трех поражающих ударов.
Это задание на взаимную проверку, поэтому сначала вам нужно проверить 2 работы других пользователей, а затем загрузить свою. При проверке чужих работ вам необходимо оценить эффективность защитных мер, разнообразие ударов и вероятность устранения угрозы.
Cтатистика На весь экран
Уверены, ваше понимание того, что вы будете делать в случае нападения, теперь улучшилось. Но еще лучше оно станет, когда вы познакомитесь с защитными приемами, поэтому продолжим.
Москва Насилию-нет
Для кого: Сколько стоит: бесплатноПодробности: на сайте
Центр «Насилию-нет» помогает женщинам, которые столкнулись с домашним насилием: поддерживает психологически и консультирует по юридическим вопросам. Но этого не всегда бывает достаточно, и чтобы женщина смогла защитить себя от обидчика в экстренной ситуации, центр предлагает пройти бесплатные курсы по самообороне.
Этот курс проводит Лия Панцалашвили — эксперт по крав-мага. Занятия проходят раз в неделю в течение двух месяцев в московском филиале российской ассоциации крав-мага. Перед началом тренировок участницам нужно заполнить анкету на сайте центра и пройти собеседование с тренером.
Если попасть на курс от «Насилию-нет» не удалось, записаться на бесплатные занятия можно у самой Лии: каждый месяц она проводит по четыре тренировки для женщин, которые в этом нуждаются. Максимум за один месяц поучаствовать в программе могут шесть человек.
Наиболее эффективные удары
Чтобы отработать удары, желательно выделить время и потренироваться с напарником. Мы рассмотрим не только классические, но и запрещенные в спорте удары, основанные на воздействии на болевые точки человека. На теле таких точек множество:
Удары, описанные ниже, поражают наиболее уязвимые места на теле нападающего:
Прямой удар. Наносится в нос, челюсть, глаза, шею, горло. Способен «вырубить» нападающего, отправив его в нокаут, и свалить с ног. Совет для начинающих: во избежание травмы кисти и костяшек бить следует не кулаком, а основанием ладони:
Апперкот. Наносится кулаком в челюсть соперника снизу вверх. Мгновенно нейтрализует нападающего. При нанесении удара рекомендуется немного поворачивать кулак в сторону к себе – так удар будет сильнее (для отработки удара нужна тренировка, т.к. не подготовленные костяшки и пальцы можно выбить):
Удар в пах. Подлый, но безотказный удар, способный серьезно навредить обидчику. Бить можно коленом или ступней, а также рукой наотмашь. Для большей эффективности при ударе коленом противника можно взять за грудки и потянуть на себя. Бить ступней лучше тогда, когда дотянуться коленом невозможно:
Удар под коленную чашечку. Болезненный и эффективный удар. Наносится сбоку или прямо. Если бить сбоку, противника можно лишить равновесия, а если прямо – сломать ему кость или сустав:
Удар в «солнышко». Наносится в область солнечного сплетения. Бить можно кулаком или основанием ладони, но как можно резче. При нападении сзади удобно бить локтем. Удар сбивает дыхание и нейтрализует обидчика (сильный удар лишает сознания):
Удар в голень. Вызывает сильную резкую боль у соперника, а также временный паралич конечности или перелом кости. Рекомендуется бить внутренней стороной подошвы. Бить носком можно, только будучи обутым в прочную обувь с жестким носком или массивным протектором:
Удар ладонями по ушам. Относится к разряду запрещенных. Быстро выводит соперника из равновесия, оглушая его. Может повредить барабанные перепонки и вызвать ушное кровотечение:
Удар по пальцам или подъему ступни. Наносить лучше всей пяткой. Способен вызвать временный паралич конечности и перелом пальцев:
