Не каждую любовь нужно отпускать
«Ты переживешь это…» Это клише, которое приносит проблемы. Терять того, кого ты любишь — это навсегда изменить свою жизнь. Нельзя просто пережить это, потому что это человек, которого ты любила. Боль проходит, появляются новые люди, но пробел никогда не закрывается. Да и как это возможно? Это дыра в сердце в форме тебя, под которую никто другой не подходит. Да и зачем?» — Джанетт Уинтерсон.
Когда мы сталкиваемся со сложными ситуациями в жизни, есть некоторые стандартные советы, которые мы получаем, независимо от обстоятельств. «Однажды ты вспомнишь это и улыбнешься», «Ты должна просто отпустить это и двигаться дальше» и «Подожди и увидишь — это точно к лучшему». А я недавно прочла эту цитату Джанетт Уинтерсон и поняла, что не могу отпустить. Что если все эти советы — как раз противоположное тому, что нам на самом деле нужно услышать? Что если ты никогда не сможешь отпустить это, что бы это ни было, а ты будешь чувствовать себя сумасшедшей, думая, что забыть и двигаться дальше — твой единственный вариант?
Может нам не всегда суждено отпускать. Может это нормально — вечно горевать из-за какой-то потери и никогда до конце не отпустить, а просто дальше жить, пока не найдется тот, кто снова заставит тебя улыбаться.
Каждый раз, когда я переживаю чью-то смерть или потерю, когда мне разбивают сердце, мне говорили, что однажды все будет хорошо. Думаю, и вам так же. Но большинство потерь я так и не пережила.
Не думаю, что человеческая душа на самом деле способна полностью «отпустить», даже если мы заставляем себя поверить, что сделали это.
Может это нормально — смотреть на свою тарелку с хлопьями каждое утро и вспоминать моего покойного младшего брата, которого я кормила по утрам.
Может это нормально — слышать рев мотора джипа на улице и вспоминать о моей первой любви, который заезжал за мной на своем Ленд Ровере.
Может это нормально — помнить все ошибки, которые я совершила, людей, которым сделала больно, и слова, которые хотела бы забрать обратно.
Отпустить их было бы оскорблением всему тому, чему они меня научили, чему они научили людей, которые прошли со мной через это.
Кто сказал, что вы не можете сохранить с собой старую любовь, пока вы в поисках новой? Кто сказал, что вы должны отпустить какую-то дружбу, роман, умершего близкого или животное, чтобы впустить в свою жизнь нового человека, который все равно не заполнит те пустоты, но создаст новые памятные места в вашем сердце?
Нет, вы не обязаны это отпускать. Вы можете держаться за все то, через что вы прошли, продолжая получать новый жизненный опыт.
Не каждую любовь нужно отпускать
Related Items:
1 Comment
1 Comment
- Катя
23.07.2018 at 07:57
Моя мама умерла, когда мне было 20. Значит ли это, что я должна была ее вычерекнуть из памяти, что бы двигаться вперед навстречу «новой маме»? Звучит абсордно, да и разве может быть иная новая мама.. Так или иначе, за последние 35 лет, память о ней истлела сама по себе естесственным образом, а боль улеглась. Время действительно лечит и многое предает забвению! В сердце сталось лишь светлое пятно теплоты и любви.. С другой стороны, я не считаю правильным и полезным тащить за собой по жизни ворох бывших бойфрендов, водить с ними дружбу тем самым раздражая нынешнего партнера. Есть отношения, которые здоровее оставлять в прошлом.
Ответить
Ноша, которую мы на себе несем.
Всем нам приходилось влюбляться и расставаться, и для многих воспоминания о боли разбитого сердца до сих пор остаются свежими. В итоге мы строим новые отношения, не избавившись от балласта старых, что и становится причиной последующих страданий.
В моей жизни тоже были мужчины, которые в итоге меня подводили. Все они давали серьезные обещания, а затем отказывались их выполнять, разбивая мне сердце. И теперь, оказываясь в новых отношениях, я неизменно жду, что меня снова обидят. Порой это заходит настолько далеко, что я сама начинаю обижать своего нового парня, чтобы посмотреть на его реакцию.
Груз, который мы тянем за собой из предыдущих отношений, приводит к страданиям в новых. А это опасно, поскольку мешает сближению с партнером.
Поэтому если все еще продолжаете нести ненужный груз, избавьтесь от него поскорее, а не проецируйте его на своего нового возлюбленного. Он не виноват за ошибки вашего бывшего, а потому не должен расплачиваться за них!
Социальный фон расставания
Вы можете испытывать дискомфорт и даже стыд, объясняя знакомым, что вы с партнером расстались. Вам приходится сталкиваться не только с внутренней неопределенностью, но и внешней: будущее, которое вы планировали, больше не случится никогда — как и образ вашего будущего «я» исчез навсегда.
I. Неопределенность и страх одиночества
Все эти беспокойства имеют только косвенное отношение к любви и ее потере. Мы чувствуем подобный стресс, выпускаясь из школы или института, теряя работу или переезжая в другую страну. Неопределенность здесь — основной стрессовый фактор. Наш мозг вообще не очень приспособлен к неопределенности и внезапности, но любая новинка вскоре становится для него обыденностью.
II. «Ненастоящая любовь»
Основная ошибка, которую мы делаем, думая о былом счастье, связана с поп-культурной версией любви, которая демонстрируется в популярных фильмах, песнях и сказках. Любовь должна быть стабильной, одинаковой, начинаться страстью, быстро результировать в свадьбу (ну или образование современной моногамной пары) и затем длиться вечно.
Любовь ценна как опыт: опыт познания другого, себя, опыт сверхмотивации и вдохновленных заботой поступков, опыт переживания принятия другого — и принятия другим. Это уникальный опыт, который останется с вами даже через много лет после того, как ваша боль уйдет и как вы забудете многие подробности, которое помните сейчас. Окончание не умаляет ценности любви точно так же, как смерть человека не умаляет значения тех поступков и чувств, которые он совершал и переживал, будучи живым.
Мозг пластичен. Он отвечает на интенсивные переживания и адаптируется к ним. Буря переживаний проходит постепенно, потому что если взять и резко прервать весь сложный химический процесс, который происходит в мозгу двух людей в паре, можно нанести серьезный вред всей системе. Она должна прийти в баланс сама и вполне на это способна.
Утрата адекватной самооценки
Очень часто разрыв приводит не только к трудностям самоидентификации, но и к понижению самооценки. Особенно это верно для тех, кого оставили. В такой ситуации может казаться, что с вами что-то не так, раз от вас ушел партнер. Но это ошибочное направление мысли приводит только к усугублению проблем с самооценкой и хождению по кругу.
Любимый человек и его внимание к нам придает нам ценность в собственных глазах. Когда он уходит, нам кажется, что то, за что он нас любил, обесценилось — мы не так хороши, как казалось раньше
Отделить боль утраты близости и любви от страданий уязвленной гордости может быть очень полезно для восстановления.
Закат жизни
В 2000 году Александр Гавриилович дебютировал в качестве режиссёра, сняв мюзикл «Бременские музыканты & Co».
https://youtube.com/watch?v=ayQ0LE3ygFg
В начале «нулевых» актёр блистал в сериалах NEXT и «Ледниковый период» и, хотя многие поклонники с неудовольствием отмечали, что их любимый актёр из-за не слишком здорового образа жизни выглядит старше своих лет, никто не мог отрицать, что в своих поздних работах он был не менее талантлив.
Александр Абдулов в сериале «Ледниковый период». Кадр из сериала
В 2005 году Абдулову довелось воплотить Коровьева в многосерийной экранизации «Мастера и Маргариты», и это стало одной из последних ярких вех в его продолжительной карьере.
Александр Абдулов в сериале «Мастер и Маргарита». Кадр из сериала
В августе 2007 года Александр Гавриилович был госпитализирован в Севастополе с прободением язвы. Врачи прооперировали артиста, но у того неожиданно начались проблемы с сердцем. Медики шесть суток боролись за жизнь знаменитого актёра в реанимации и смогли его стабилизировать, после чего Абдулова перевезли в Москву.
Обеспокоенный состоянием своего здоровья актёр в начале сентября 2007 года обратился в израильскую клинику, где у него обнаружили неоперабельный рак лёгких. 3 января 2008 года Александр Абдулов ушёл из жизни на больничной койке в Москве.
Что происходит в теле при расставании
Когда этот физиологический цикл внезапно прерывается, организм приходит в серьезный дисбаланс. Дофамин продолжает некоторое время сохраняться на высоком уровне и в отсутствие объекта любви — а значит, мотивация для соединения с другим человеком не ослабевает, рождая беспокойство и неудовлетворенность. Когда инерция этого процесса остановится и выработка дофамина замедлится, наоборот, накроет депрессия, апатия, отсутствие мотивации. Многих потянет на дофаминовую «иглу» алкоголя, психоактивных веществ или беспорядочного секса (это всё не помогает, а только увеличивает дисбаланс).
I. Тревожность
У любящих людей обнаруживается меньшая активность миндалины — отдела мозга, который отвечает за переживание интенсивных эмоций, в особенности негативных — вроде страха, тревоги и гнева. У них менее активна задняя поясная извилина, которую часто ассоциируют с переживанием болезненных ощущений.
II. Настоящая боль
Мало того, отвержение вызывает в мозге такую же реакцию, как физическая боль. Разглядывание портрета бывших возлюбленных активизирует вторичную соматосенсорную кору и островковую долю, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений — они же активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.
Это значит, что боль от расставания — настоящая.
Разбитое сердце вызывает такой же стресс и активизирует те же зоны, что и сломанная нога: в момент любого социального отвержения в мозг выбрасываются опиоиды — натуральные обезболивающие, присутствие которых обычно указывает на реальную травму.
III. Проблемы с сердцем
Кстати, сердце от расставаний тоже может реально страдать. Синдромом разбитого сердца, как часто называют синдром такоцубо, — это сбой в работе сердечной мышцы под влиянием сильного эмоционального стресса. Такие проблемы могут обнаружиться после смерти супруга, проявляются как боли в груди и могут привести к смерти. Больше всего риску подвержены сердца постменопаузальных женщин, но от него случается страдать обоим полам в любых возрастах. Стресс также может провоцировать рискованное поведение, повышая возможность погибнуть от несчастного случая, под воздействием высоких доз алкоголя или наркотиков или в драке.
IV. Навязчивые мысли
Самое противное, что наш мозг в процессе эволюции привык заострять свое внимание на угрозах. А если что-то вызывает стресс и боль — то оно расценивается как угроза
То есть желание следить за жизнью бывшего возлюбленного, несмотря на всю боль, которую это причиняет, — следствие некоторой «тупости» нашего мозга, его биологический автоматизм. И не забывайте про низкий уровень серотонина, вызывающего навязчивые мысли. Поэтому есть смысл в том, чтобы затруднить ему болезненную рефлексию: может быть, удаление бывших из друзей выглядит по-детски, но всё-таки работает. Но не стоит отрицать свои чувства и избегать размышлений о разрыве в конструктивном ключе.
«НУЖНО БЫЛО РВАТЬ СРАЗУ»
В первый раз Сергей Трофимов женился в 20 лет. Уже тогда он выступал на сцене. На одном из концертов и встретил будущую супругу – милую девушку по имени Наталья. Искра между ними пробежала почти моментально. Вскоре они поженились, родилась дочь Анна…
Но в какой-то момент у музыканта начался творческий кризис, отношения стали разваливаться на глазах. После мучительных размышлений и сомнений супруги расстались. Но, как выяснилось, не навсегда.
– Когда развелись, я был в не очень хорошей ситуации, – рассказывает Трофим. – Потом опять все наладилось. Наташа вернулась: мне ее жалко стало, и мы снова сошлись.
Так прошло еще долгих 15 лет. Не особо счастливых – ведь когда брак держится только на чувстве долга (музыкант не хотел оставить дочь без отца, а жену – без мужской поддержки), назвать гармоничным его сложно.
– Это нужно было рвать. И рвать сразу. Бесповоротно… Но ты это понимаешь с годами, – теперь рассуждает Трофимов.
Именно тогда в его жизни и появилась другая женщина. Высокая статная красавица-брюнетка по имени Юлия, которую сегодня знают как вдову безвременно ушедшего актера Александра Абдулова.
Тогда Юля работала офис-менеджером у бизнесмена Шабтая Калмановича, который в то время спонсировал певицу Земфиру и вообще был вхож в музыкальные круги. Вслед за ним с миром шоу-бизнеса столкнулась и Юлия.
О своих отношениях с Трофимом она никогда не рассказывала – будто и не было того сумасшедшего романа. Но в окружении музыканта знали, насколько все серьезно. Сергей тогда буквально разрывался между двумя женщинами.
– Я чувствовал ответственность за Наташу, за Аню. А с другой стороны, я осознавал, что не могу остаться. Приходил домой, как в чужую семью, – теперь уже спокойно о том жизненном периоде вспоминает музыкант.
Впрочем, он и тогда уже осознавал, что у отношений с Юлией нет будущего.
– Просто я уже взрослым мальчиком был, я понимал, что мы не пара. Это как волк, который по лесу идет и понимает: вот эта ягода съедобная, а эта нет.
Разочарование.
Когда вы влюбляетесь в кого-то, то чувствуете себя невероятно счастливыми, потому что нашли нормального человека, который знает, как о вас позаботиться. Годы поисков и ваши молитвы, наконец, были услышаны. Но так ли это?
В момент зарождения любви нам кажется, что наш партнер идеален. Но время идет, и мы узнаем его все лучше и лучше, постепенно убеждаясь, что на самом деле он не совсем тот, за кого мы его принимали изначально.
Я не говорю, что ваш идеальный парень обязательно окажется самовлюбленным социопатом (хотя случается и такое), но он становится не таким уж идеальным.
Быть может, тот, кто всегда придерживал для вас дверь, уже перестал это делать. Возможно, он оказался лентяем, или проводит на работе больше времени, чем должен, или играет в видеоигры дольше, чем вам бы того хотелось.
Когда у ранее идеального человека начинаешь замечать недостатки, может наступить чувство горького разочарования. И дело не в том, что вы теперь не хотите быть с ним, просто порой такое пробуждение очень жестоко. И болезненно.
Но что делать, если это разочарование заставляет вас страдать? Подытожьте все хорошее в вашем партнере (например, то, что он вовсе не самовлюбленный социопат), и, если есть такая необходимость, попробуйте исправить то, что кажется вам неидеальным.
Если проблема в видеоиграх, поговорите с ним о том, как вы к ним относитесь, или же примите их как часть своей жизни. В любом случае не позволяйте несовершенству любимого человека стать на пути к вашему совместному счастью.
Вероятно, вы тоже далеко не такая, какой он вас считал раньше, но при этом никуда от вас не уходит.
Почему любовь приносит боль, а жизнь не может быть простой и веселой?
В какой-то мере это вопросы экзистенциального характера, но на них есть вполне определенные ответы.
К счастью, боль вовсе не означает, что отношения подошли к концу. Вспомните все то, что заставляет вас страдать, и постарайтесь решить эти проблемы.
Ваше будущее кажется вам неопределенным? Вам переполняют ожидания? Вы боретесь с химической катастрофой внутри своего тела или загибаетесь под тяжестью ноши, взваленной на ваши плечи? Сомневаетесь, подходит ли вам этот неидеальный человек? Решайте по одной проблеме за раз, и боль, с которой вы столкнулись в своих отношениях, можно будет обуздать и унять.
Любовь может быть одновременно прекрасной и мучительной. Просто убедитесь, что между этими крайностями соблюдается баланс, и живите долго и счастливо! У вас все получится!
Когда любовь прошла
Очень часто людей на начальном этапе построения отношений связывают только химические реакции, происходящие в голове. Это называется влюбленностью, и первое время огонь этих чувств питается бурной страстью. Взглянем правде в глаза: так не может продолжаться вечно. Природа подарила это краткосрочное чувство для того, чтобы люди могли воспроизводить себя. Но для прочной гармоничной связи этого явно недостаточно. Нужно что-то еще: дружба, общность интересов, одинаковое мироощущение, комфорт, уважение, доверие… Но если всего этого нет, чувства постепенно иссякают. И тогда нет смысла держаться друг за друга.
8 новинок от Netflix, выход которых запланирован на 2021 год и мы уже ждем их
Посадка деревьев может быть неэкологична при неправильном выборе вида растений
Желто-красная гамма: вдова Александра Шаляпина показала его последние рисунки
Ожидания.
К сожалению, именно мысли о будущем портят любовь и отношения. Для многих из нас жить настоящим оказывается заданием не из простых. Вместо того, чтобы наслаждаться сегодняшним днем, мы загадываем далеко вперед.
И пускай сейчас вы уверены в своих текущих отношениях, но беспокойство о завтрашнем дне порой заставляет страдать и физически, и эмоционально.
В голове то и дело кружится рой вопросов: «Когда мы снова увидимся?», «Что мы будем делать на этих выходных?», «Когда мы начнем жить вместе?», «Когда он познакомит меня со своими друзьями?»…
Повторимся, переживания о будущем, даже если вы состоите в крепких отношениях, могут приносить боль. И симптомы будут такими же, как было описано выше.
Кроме того, вы можете заметить, что стали требовательными и навязчивыми, а ни первое, ни второе точно не понравится вашему партнеру. Поэтому перестаньте столько думать о будущем и сосредоточьтесь на настоящем.
Если мужчина любит тебя, он никогда тебя не отпустит
Хватит спрашивать себя и других, почему он никогда не старался так сильно, как должен или мог бы, чтобы завоевать тебя. Хватит думать «почему», хватит искать оправдания, хватит выдумывать причины. Хватит, потому что есть только один ответ на этот вопрос, и вот он: ты просто ему не достаточно сильно нравишься. То, как сильно он старается — это отражение того, как сильно он тебя хочет. Все буквально так просто, и единственная причина, почему тебе все кажется сложным, в том, что ты еще не приняла тот факт, что ты ему не достаточно нравишься, не так, как бы ты хотела. Он не запутался. Он не ищет ответы и нет, прости, но ему не «нужно время». Он точно знает, чего хочет, и это не связано с тобой. Он принял свое решение, и оно в том, что он хочет лишь немного тебя и лишь иногда. Он не хочет тебя полностью. Ты не думала, что может есть причина, почему он старается только тогда, когда ему это легко? И может именно поэтому его усилия кажутся неискренними? В глубине души твое сердце знает, что он не такой, как ты думаешь. Прислушайся к своему сердцу. Ты знаешь, что он не стеснительный.
Его не пугает твоя сильная личность, твоя свобода. Он не занят работой, семейными или другими обязательствами. Он просто ищет отговорки. Если бы он действительно любил тебя и хотел, он бы все оставил ради твоей любви и внимания. Он бы все отложил, чтобы провести время с тобой. Правда в том, что он с тобой только ради себя и своего удобства. Пойми: мужчинам нравится добиваться женщину, о которой они не могут перестать думать.
Мужчины делают первый шаг и инициируют отношения, если это то, чего хочет их сердце. Но в его случае это не так
Пока твое сердце жаждет настоящей любви, если его поступки говорят тебе, что ему все это неважно, значит так и есть
Ты должна заставить себя понять это, ты должна психологически подготовить себя к правде: он не любит тебя так, как ты его. Он не хочет тебя так, как ты его. Обычно мужчина готов сделать все, что нужно, чтобы удержать женщину, которую он любит. Он не будет обращаться с ней так, будто не боится ее потерять.
Ты же должна быть с мужчиной, который будет любить тебя так, как никого никогда раньше. С тем, кто никогда не будет рисковать вашими отношениями. Кто будет вдохновлять тебя. Кто будет отвечать на твои звонки и сообщения, кто будет писать первым, кто будет честным с тобой, кто будет отдавать тебе себя на 100%. Потому что ты этого достойна.
Незачем тратить себя на то, чтобы ждать, пока кто-то осознает, какую боль тебе причиняет. Не заставляй себя привыкать к такому его обращению. Не забывай, чего ты стоишь. Напоминай себе об этом и уйди как сильная женщина, которой ты и являешься, потому что если ты не спасешь себя от этого эгоистичного мужчины, тогда кто?
Сделай себе одолжение и отпусти мужчину, который не может держать тебя так крепко, чтобы не отпустить, который не будет бежать за тобой, если ты уйдешь. Позволь ему потерять тебя, чтобы он потом оглянулся и пожалел, а ты уже будешь с другим, который никогда не позволит себе отпустить тебя.
Если мужчина любит тебя, он никогда тебя не отпустит
Related Items:
1 Comment
1 Comment
- Елена
13.08.2019 at 18:42
Сделай себе одолжение и отпусти мужчину, который не может держать тебя так крепко, чтобы не отпустить, который не будет бежать за тобой, если ты уйдешь ?????????
Ответить
Как любовь влияет на мозг
Чтобы понять, что происходит с мозгом во время разлуки, нужно освежить в памяти те физиологические процессы, которые сопровождают влюбленность и развитие привязанности у млекопитающих и человека. Наука не может ответить на вопрос, почему люди и животные выбирают себе одного партнера, а не другого, но мы неплохо знаем, что при этом происходит в организме.
I. Влечение
Бабочек в животе и физиологическое влечение вызывают половые гормоны, в основном — тестостерон (у обоих полов). Он не заставляет людей влюбляться — только либидо.
II. Влюбленность
Мотивацию шевелиться и добиваться партнера дает нейромедиатор дофамин. Он активирует «систему поощрения» в мозге влюбленных прямо пропорционально уровню их субъективной влюбленности, обещая удовольствия и заставляя добиваться объект страсти.
III. Привязанность
Любовная привязанность свойственна не только человеку, но и другим живым существам, когда они защищают общую территорию, вместе вьют гнезда, ухаживают друг за другом, разделяют заботу о потомстве и испытывают тоску при разлуке.
IV. Зачем столько всего
Видимо, природа создала такой сложный химический процесс для того, чтобы смотивировать двух совершенно разных особей сформировать пару для зачатия, вынашивания и выращивания детей. Всё это время люди в паре находятся в состоянии наркотического опьянения, любовной иллюзии, ради которой они готовы на многое.
Личная жизнь
Абдулов слыл большим романтиком и ловеласом. Он вскружил голову многим женщинам, но если влюблялся — то искренне и всем сердцем. После того, как один из ранних его романов окончился неудачно, Абдулов даже пытался свести счёты с жизнью, однако его спас сосед по общежитию Александр Мягченков.
Долгое время у актёра были серьёзные отношения с танцовщицей Татьяной Лейбель, которая позднее эмигрировала в Израиль, а оттуда уехала в Канаду.
Татьяна Лейбель в фильме «Двое в новом доме». Кадр из фильма
Первой женой Абдулова стала коллега по «Ленкому» Ирина Алфёрова. Ирина долгое время отвергала ухаживания Александра, поскольку после неудачного брака с болгарским дипломатом, от которого у неё осталась крохотная дочь Ксюша, не хотела вновь связывать себя серьёзными отношениями. В конечном итоге красавец-актёр смог покорить сердце своей возлюбленной во время совместных гастролей.
— Мне вообще нравятся мужчины, подобные Грею в «Алых парусах», способные удивлять, дарить мечту, предвосхищать желания. Как раз таким человеком был Саша Абдулов… — говорила Алфёрова о своём втором муже.
Александр удочерил Ксению Алфёрову, но первое время молодая семья ютилась в общежитии. Лишь через несколько лет Евгений Леонов помог им получить квартиру.
Александр Абдулов, Ирина Алфёрова и Ксения Алфёрова. Фото: Википедия
Абдулов и Алфёрова снялись вместе во многих фильмах и производили впечатление счастливой пары, но в 1993 году они оформили развод
Говорят, что фактически их брак распался на несколько лет раньше, поскольку Александр нередко надолго пропадал из дома и позволял себе обращать внимание на других женщин
После развода актёр долго искал женщину, подобную Алфёровой. Одно время казалось, что таковой может стать балерина Галина Лобанова, то та непременно хотела, чтобы Александр женился на ней, в то время как Александр поклялся больше не связывать себя узами брака.
Эту клятву Абдулов нарушил только в 2006 году, познакомившись с юристом Юлией Мешиной. Некоторое время во время совместных выходов в свет Александр Гаврилович представлял девушку, которая годилась ему в дочери, как свою племянницу, но в итоге неожиданно для всех женился на ней.
Александр Абдулов и Юлия Мешина. Фото: Википедия
В марте 2007 года у пары родилась дочь Евгения, ставшая единственным биологическим ребёнком знаменитого актёра.
Евгения Абдулова. Фото: Википедия
* Запрещены в РФ
Мама хотела девочку
Абдулов был третьим сыном гримёра Людмилы Крайновой. Будущий актёр мог никогда не появиться на свет, ведь его мама не хотела ещё одного мальчика, но доктора убедили её, что в этот раз родится девочка. Уже после появления новорожденного Саши на свет Людмила всерьёз задумывалась о том, чтобы поменяться ребёнком с соседкой по палате, у которой родилась девочка. Та тоже была не против, но Абдулов-отец идею почему-то не одобрил.
Александр Абдулов (справа) с мамой и братом Владимиром. Фото: Википедия
Саша рос хулиганом: воровал из школьной лаборатории химикаты и делал из них взрывчатку, брал без спроса мамин грим и, обмазавшись им, пугал соседей, начал курить в 13 лет
Учёба его не интересовала — всё внимание юного Абдулова занимали музыка и спорт. Однажды старший брат даже выбрил клок волос с головы Александра в надежде, что тот постесняется в таком виде выйти во двор и засядет за учебники
Александр Абдулов. Фото: Instagram*/ vmirenovosti
Уже в юные годы Абдулов был смекалистым парнем. Он сам выпилил себе из фанеры гитару и достиг серьёзных успехов в фехтовании, став кандидатом в мастера спорта. Позднее отменная физическая подготовка позволяла Александру не прибегать к услугам каскадёров при съёмках сложных трюков.
«Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений
Всем нам хочется жить гармонично и счастливо, но так, к сожалению, бывает не всегда. Некоторые женщины очень страдают в отношениях. В попытке вернуть любовь они пробуют самые разные средства, но стоит им с облегчением выдохнуть, что все наладилось, как идиллия мигом рушится. Они живут от скандала до скандала. Порой ссоры могут сопровождаться побоями.
Однажды они решают, что так дальше продолжаться не может, но разорвать отношения, оказывается, не так-то легко. «Я бы ушла, но он не отпускает меня», — объясняют они. На самом деле причина в том, что такие женщины не готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и им выгодно оставаться в эмоциональной зависимости от партнера. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим делать.
Корень проблемы
Отношения, в которых партнеры «друг без друга не могут», уходят корнями в детство. Дети не только копируют модели взаимоотношений родителей, но и сами формируются в среде, где любят или стремятся переделать, уважают или подавляют желания друг друга, где уверены или сомневаются в силе каждого члена семьи.
Если отношения в детстве были далеки от здоровых, дети вырастают в недоформированных взрослых, ищущих «вторую половинку», дабы заполнить недостающее в себе. Например, если родители навязывали свои желания, они с трудом понимают, чего хотят, ищут того, кто будет о них заботиться, и фактически отдают ответственность за свою жизнь другому человеку.
Я не понимала, что живу с абьюзером, потому что он меня не бил
В результате, даже когда отношения причиняют невыносимые страдания, решиться на разрыв кажется невозможным. В психологии такие отношения называются созависимыми, то есть такими, при которых партнеры зависят друг от друга.
Почему так трудно решиться уйти?
Причин тому несколько:
- Нет понимания, что возможна другая, счастливая жизнь, поскольку другого опыта перед глазами просто не было. Кажется, что нынешняя жизнь — норма. Страх неизвестности невероятно силен — или же просто не хочется «менять шило на мыло».
- Страшно, что после разрыва будет еще хуже: сейчас худо-бедно живем, а что будет дальше — непонятно.
- Страшно навсегда остаться в одиночестве. Потому что «никто не полюбит тебя так, как он, или никто не полюбит в принципе». Опыта счастливой жизни с собой нет, поэтому страх выхода из отношений равносилен страху умереть.
- Страшно не справиться с новой жизнью — с обеспечением себя и своих детей, если они есть. Хочется оставаться под защитой кого-то большого и сильного.
Что это значит?
Чувствовать себя ужасно после расставания — нормально и естественно. По химическому эффекту любовь похожа на наркотическое опьянение, а расставание — на абстинентный синдром зависимого при отсутствии дозы вещества, которое обычно обеспечивает высокий уровень дофамина. Примерно такую же тоску, говорят, испытывают по кокаину после расставания с ним.
В опросе, который я проводила для своего телеграм-канала, 58 % людей сообщили, что потеряли близкого от года до пяти лет назад, при этом 66 % опрошенных отметили, что чувствуют боль до сих пор.
Считайте, что это болезнь, после которой нужно восстановиться (кстати, сильный стресс действительно приводит к падению иммунитета и повышает риск заразиться всякими вирусами в дополнение к реактивной депрессии).
Понимание того, что часть этих душераздирающих ощущений находится не в душе, а в теле, дарит некоторое облегчение и чувство контроля. Мы более-менее можем управлять своим телом и сделать так, чтобы оно испытывало чуть меньше стресса и получало чуть больше удовольствия.
Не стоит расшатывать и так разбалансированную систему поощрения алкоголем и наркотиками (по крайней мере, лучше знать предел пьяному гореванию, если уж вы не смогли удержаться). Помогите своему дофамину. Из полезных развлечений он больше всего любит движение, познание и исполнение небольших краткосрочных целей. Система поощрения наградит вас подъемом за составление и выполнение планов, будь то уборка дома, просмотр давно отложенных фильмов, попытка выйти на первую пробежку за три года или хотя бы очистка почтового ящика от спама до полной пустоты.
