Виды целлюлита
Эксперты выделяют три основных вида:
- Вялый. Кожа рыхлая и мягкая, на ней видны мелкие бугорки, которые могут с лёгкостью поменять своё расположение. Такой целлюлит появляется из-за неправильного питания.
- Твёрдый (фиброзный). Комки на коже видны невооружённым взглядом. Они довольно крупные и плотные. Этот вид может появиться из-за гормональных изменений или запущенной формы вялого целлюлита.
- Отёчный (водянистый). Такой целлюлит практически не заметен. Бугорки можно увидеть лишь при надавливании на кожу. Если после данной манипуляции ямки исчезают через пару секунд, то у вас водянистый целлюлит. Он может появиться из-за неправильного питания, задержки жидкости в организме или гормонального сбоя.
Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?
Как и с любыми болезнями, с ним лучше бороться на ранних стадиях, пока ещё можно хоть что-то исправить и восстановить. Естественно, это процесс не из лёгких и быстрых. Потребуется немало времени и сил, чтобы избавиться от апельсиновой корки. Это длительный процесс, в конце которого вы точно получите хороший результат, если будете стараться, конечно. Питание, спорт и забота о своём теле – это главные оружия в такой войне!
Если же у вас запущенный случай, то лучше идите ко врачу. Специалист осуществит осмотр и назначит вам лечение. Помните, чем раньше вы начнёте бороться с проблемой, тем быстрее от неё избавитесь!
Профилактика на начальных стадиях
Очень важно контролировать эту проблему, иначе можно всё запустить. Чтобы избавиться от небольших бугорков или сделать их менее заметными, нужно придерживаться четырёх правил:
- физическая активность;
- специальный массаж от целлюлита;
- правильное питание;
- косметические средства от целлюлита.
Теперь давайте более подробно остановимся на каждом из них.
Физическая активность
Идеальный вариант – это ходьба! Такая нагрузка точно поможет вам убрать целлюлит на ногах и на других участках тела. Ходите по 4-5 км в день, этого вполне достаточно! Если вы представитель «сидячего» образа жизни, то вам придётся хотя бы раз в полчаса разгонять кровь. Встаньте, потянитесь, прогуляйтесь, чтобы «завести» своё тело! В качестве дополнительного инструмента можно попробовать растяжку. Такая нагрузка тоже помогает бороться с целлюлитом.
Если же у вас достаточно свободного времени, лучше всего записаться в спортзал и делать зарядку по утрам. В зале вашим любимым тренажёром должен стать элипс или велотренажёр. Они помогут вам быстрее добиться хорошего результата! И не стоит забывать о классических упражнениях, с помощью которых можно подтянуть мышцы.
Специальный массаж
В этом деле вам поможет сухая щётка, крем или масло. Разогревающие движения помогут разогнать кровь внутри, что обеспечит активность жировых клеток. Несколько сеансов такого домашнего массажа, и вы уже заметите улучшения!
Правильное питание
Если вы хотите задать целлюлиту жару, придерживайтесь правильного питания. Вовсе не обязательно садиться на строгую диету и есть одни овощи. Питание должно быть сбалансированным и полезным. Естественно, все вредные продукты придётся исключить, особенно газированные напитки и мучные изделия. Количество сладостей тоже нужно свести до минимума, оставить только самые полезные и натуральные.
А вообще идеальный вариант – это полный отказ от сахара. По началу вам будет непривычно, но со временем вы заметите, как организм начинает меняться. Отказ от сахара положительно повлияет на ваше здоровье, на состояние кожи и на борьбу с целлюлитом.
Правильные и полезные продукты:
- отварное мясо, рыбу;
- овощи и фрукты;
- каши;
- цельнозерновой хлеб;
- натуральные соки;
- молочные продукты (сыр, творог и т.д.).
И помните, что вы всегда можете приготовить что-то самостоятельно! Сейчас в Интернете полно полезных рецептов! Кстати, если вы всё-таки очень сильно любите сладкое, то попробуйте заменить сахар мёдом.
Косметические средства
Сейчас в магазинах косметики полно разных баночек, на которых написано, что они нам помогут
В этом деле очень важно думать «холодной» головой. Согласитесь, хорошее средство не будет стоить пять копеек
Стоимость таких кремов и масел будет значительно выше, но и результат вас в конечном итоге порадует. Лучше потратить больше и получить хоть какой-то эффект, чем выбросить деньги на ветер.
Есть ли целлюлит у мужчин?
Вероятно, многие девушки замечали, что мужчины никогда не задумывались о том, как избавиться от целлюлита. Почему-то многие считают, что с данной проблемой сталкиваются только женщины, так как апельсиновая корка может появиться только на бёдрах и ягодицах. К сожалению, это не так. Эти бугорки могут появиться и на руках, и на ногах. Кроме того, у некоторых людей появляется целлюлит на животе, плечах и даже шее.
Согласно статистике, дамы сталкиваются с этой проблемой ещё в подростковом возрасте. К 20-35 годам целлюлит наблюдается у большинства женщин. Около 90% девушек сталкиваются с неприятными изменениями на коже.
А теперь вспомним о наших мужчинах. Представители сильного пола могут не волноваться, ведь у них совершенно другое строение жировой ткани. И выработка гормонов тоже происходит иначе.
У женщин жировая ткань более эластичная: её намного легче растянуть, из-за чего потом и появляются эти бугорки. И не думайте, что природа решила заставить страдать прекрасную половину человечества! Благодаря целлюлиту в жировой ткани скапливаются питательные вещества, которые необходимы беременным женщинам.
Откуда берётся целлюлит
Такое в основном происходит из-за того, что человек начинает набирать вес. Он толстеет, а клетки тем временем увеличивается. Их количество не меняется, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая крови «передвигаться» по нашему телу. Каждая клетка начинает набирать вес, как и человек, следовательно, со временем ей становится сложнее выполнять свои функции, и она начинает всасывать все токсины и жидкость. После таких изменений наши клеточки начинают выпирать наружу, образовывая на коже апельсиновую корку.
И не нужно думать, что стройные девушки застрахованы от целлюлита, ведь количество жировых клеток у всех одинаковое. Кроме того, избыточный вес не является единственным фактором появления такой «особенности». Жировые клетки могут становиться больше и по другим причинам, просто у женщин в весе это более заметно. Теперь давайте более подробно остановимся на них. Среди остальных причин следует выделить следующие:
- гормональный сбой и другие эндокринные изменения;
- постоянные стрессы, из-за которых происходит выброс адреналина, способного влиять на жировой обмен;
- наследственность, генетическая предрасположенность к целлюлиту;
- нарушения в обмене белков;
- малоподвижный или сидячий образ жизни;
- неправильное питание;
- приём определённых медикаментов, включая БАДы и иные препараты;
- варикоз;
- венозная недостаточность;
- колебания в весе;
- вредные привычки (особенно курение и пристрастие к алкоголю);
- хроническая усталость;
- обезвоживание;
- проблемы с кровообращением.
Как видите, причин очень много. Иногда даже настоящий профессионал не может выявить истинную причину внешних изменений кожи пациента. В любом случае с ним нужно бороться. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше!
Долго ли длится роман?
Романтическим отношениям Веры и Константина приписывают более десяти лет. С самого начала, когда молоденькая Вера Брежнева (настоящая фамилия Галушка) пришла в группу «ВИА Гра», желтая пресса искала зацепки и пыталась подловить Веру и доказать, что у нее есть роман с Константином Меладзе. Читая заголовки журналов и газет, тогда еще нынешняя жена Константина Яна Меладзе также начала подозревать мужа в двойной жизни. Но весомых доказательств у нее не было, поэтому несколько лет все так и оставалось на уровне предчувствия.
Первые звоночки, по словам Яны, появились тогда, когда она была беременна младшим сыном (в 2005 году) — в семье наступил разлад, каждый день заканчивался скандалом. Яна чуствовала, что муж отдаляется, но ничего не могла поделать. Затем наступило затишье, и в семье все нормализовалось, несколько лет прошли стабильно хорошо, Яна уже забыла о своей ревности и догадках. Но в 2007 все снова начало рушиться, тогда Яна набралась сил и позвонила Вере. Их разговор был недолгим, но Вера успокоила девушку и заверила, что у нее с Константином лишь рабочие и дружеские отношения, не более.
Отношения в семье Меладзе так и не смогли вернуться в прежнее русло, и было принято решение о разводе. Но в 2012 году глава семейства попал в жуткую автомобильную аварию в результате которой погибла женщина, поэтому с разводом решили повременить — было не до этого. В этот нелегкий период Вера Брежнева также всеми силами поддерживала Константина, тогда она и дала понять, что между ними не просто дружеские отношения, а что-то гораздо большее.
В 2014 году пара Яна и Константин Меладзе все-таки окончательно распалась. Что в итоге послужило причиной — остается лишь догадываться. У бывших супругов осталось трое детей. Константин принимает активное участие в воспитании детей, несмотря на развод.
Семейный снимок Меладзе и Брежневой
Фото: Инстаграм @meladzemusic Константин Меладзе в своем микроблоге опубликовал семейный снимок, на котором он изображен нежно обнимающим свою любимую. Он считает, что это трогательный и романтичный момент. Свое отношение к происходящему он подчеркнул комментарием к снимку: «Когда я слышу музыку…».
Однако многим поклонникам показалось, что Константин с Верой на этой фотографии похожи не на супругов, а на отца с дочерью или даже дедушку с внучкой. Они считают, что об этом говорит и поза звезд: Вера прижимается к мужу, как ребенок, а это вовсе не свидетельствует о семейной идиллии, более того, служит основанием для утверждения, что Вера на самом деле не любит мужа.
Пока одни комментаторы продолжают негативно оценивать фото, другие стараются поддержать своих кумиров: «Какие красивые», «Очень хочется почаще видеть вас вместе на фото в инстаграмме», «Костя красавчик», «Замечательно выглядит по простому не наиграно перед камерой», «Идеально», «Такие тёплые объятия», «Боже, какая красивая и невероятно талантливая пара!!!!» (Орфография и пунктуация авторов сохранены, примечание Редакции).
Типы целлюлита
Апельсиновая корка развивается в несколько этапов, которые могут длиться месяцы и даже годы. Подразделяют 4 стадии целлюлита, первая из которых — легкая, а последняя — тяжелая.
На первом этапе появления апельсиновой корки подкожная ткань восстанавливается, а клетки жира, то есть адипоциты, начинают делиться и распределяются по коже неравномерно. Следующим шагом будут изменения химического состава клеток жира. Из-за этого процесса волокна коллагена начинают по-другому располагаться в коже, начинают опутывать жировые клетки и становятся похожими на гнёзда пчёл.
Такие структуры становятся заметны через кожу, поэтому становится эффект апельсиновой корки становится очевиден. При распространении жировых клеток по коже, тело начинает удерживать воду в тканях организма, из-за чего женщина может чувствовать отёчность.
Существует множество теорий о происхождении целлюлита, но частой причиной возникновения является ослабленная микроциркуляция в коже, которая вызывает задержку жидкости в пространствах между клетками. Клетки кожи начинают плохо питаться, то есть не получают питательные вещества, поэтому микроциркуляция не улавливает то, что клетки выделяют (метаболиты). Не все стадии целлюлита выглядит одинаково. Поэтому по внешнему виду кожи и жировых отложений различают четыре типа целлюлита.
Целлюлит делится на:
- Жесткий целлюлит. По большей части проблема молодых женщин, даже физически активных. Данная стадия целлюлита чаще не видна невооруженным глазом. Увидеть это можно, только схватив пальцами кожу и сдавив её — тогда появляется апельсиновая корка.
- Дряблый целлюлит. Встречается у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Его можно заметить на коже, если сильно похудеть. Основная проблема здесь — растянутость кожи (потеря упругости). Данную стадию целлюлита видно отчетливо.
- Смешанный целлюлит. Сочетание дряблого и жесткого целлюлита. Самая распространенная форма целлюлита.
- Отек целлюлита. Самая редкая форма целлюлита. Лечить сложно. Жировая ткань в зоне ног, бедер и ягодиц начинает увеличиваться в объеме. При нажатии на кожу пальцами кожа долго не возвращается на место и бледнеет. Эта форма целлюлита часто вызвана более серьезными проблемами с кровообращением и лимфатическим застоем. Иногда ощущается боль.
Жизнь на две семьи: какую тайну долгие годы скрывал Константин Меладзе?
Несмотря на свою широкую известность, Константин Меладзе относится к числу тех людей, которые тщательно скрывают свою личную жизнь от посторонних глаз. Но такая скрытность композитора привлекает еще больший интерес прессы. Ни для кого не секрет, что ради союза с экс-участницей группы «Виа Гра» Верой Брежневой Меладзе бросил свою семью. Путь к его «новой» любви был сложным и тернистым. Он был наполнен невзгодами и семейными трагедиями. Но, что не сделаешь ради любви?
Со своей первой супругой Меладзе прожил в браке девятнадцать лет. Вместе они прошли самые тяжелые жизненные моменты, родили детей, и, казалось, были идеальной парой. Меня до глубины души шокировала новость об их разводе. В одночасье красивая сказка разрушилась. Но обо все по порядку.
В Николаев семейство Меладзе переехало из Батуми. Оба брата мечтали связать свою жизнь с морем. Но страсть к музыке, в конечном счете, взяла верх. Еще в годы студенчества они создали музыкальный коллектив «Апрель». В 1989 году братья Меладзе познакомились с известным продюсером Кимом Брейтбургом. С этого момента началось их триумфальное восхождение к вершинам российской эстрады.
Наряду с серьезными метаморфозами в профессии Константина ждал и ряд перемен в личной жизни. Первые шаги в отечественном шоу-бизнесе совпали с важным событием – знакомством с Яной Сумм. На то время Яна делала большие успехи в модельном бизнесе, снималась для каталогов одежды, вальяжно расхаживала по подиуму, и даже участвовала в конкурсе «Мисс Украина – 92». Со своей будущей женой Меладзе познакомился на улице. Уже на втором свидании он предложил Яне пожениться. Вскоре после свадьбы карьера Константина стремительно пошла вверх. Его хобби музыка превратилось в серьезное занятие, которое стало приносить большие деньги. Вскоре начались гастроли, записи альбомов и сотни тысяч поклонников. А между тем страсть в отношениях с Яной постепенно стала сходить на нет.
Ради семьи и детей Сумм пришлось пожертвовать карьерой модели. Кроме того, она мечтала стать юристом, но этим мечтам так и суждено было исполниться. Константин категорически запретил супруге работать, он твердо считал, что святая обязанность женщины сидеть дома и растить детей. Надо отдать должное Меладзе – он души не чаял в своих детях. Константин любил девочек, и обожал своего сынишку, у которого со временем диагностировали аутизм. В одном из своих редких интервью Яна призналась, что никогда не испытывала ревности к мужу. Она безмерно доверяла Константину, и верила в то, что семья играет в его жизни первоочередную роль. Как мне кажется, Сумм просто растворилась в своем муже, перестав быть для него ценной наградой, которую он когда-то завоевал.
Во время третьей беременности Яна почувствовала что-то неладное. На какое-то мгновение ей показалось, что у Константина появилась другая женщина. Но она отогнала от себя эти мрачные мысли, ведь ее мужу и раньше приписывали романы со многими красивыми женщинами. Так, журналисты наперебой утверждали, что у Меладзе роман с Евой Бушминой, Надеждой Мейхер и даже Полиной Гагариной. Тогда Яна решилась на беспрецедентный шаг – она напрямую позвонила Вере Брежневой, и спросила о правдивости этих слухов. На что Вера ответила ей, что между ней и Константином исключительно рабочие отношения. В конце разговора она добавила «как у отца с дочерью». Тогда Сумм ей поверила. Пара развелась только спустя несколько лет.
В одночасье весь мир Яны рухнул. Оказалось, что роман между Верой и Константин длился не год и не два, а почти целое десятилетие. Бракоразводный процесс инициировала Сумм. Константин до последнего не верил в серьезность намерений жены. Мне кажется, что, если бы не решительность Яны, он бы и дальше продолжил жить на две семьи. В итоге, Меладзе с тяжелым сердцем дал свое согласие на расторжение брака. В одном из своих скандальных интервью композитор признался, что в своих претензиях его жена права на все сто процентов, но он не стал бы рубить сгоряча. По словам Константина, он действительно был самым ужасным мужем на планете.
Незадолго до официального развода в жизни Меладзе случилась страшная трагедия. Он насмерть сбил тридцатилетнюю женщину. Мать двоих детей погибла на месте ДТП. В ходе следствия все обвинения с композитора, ко всеобщему удивлению, были сняты. После этой трагедии композитор на полгода «выпал» из жизни. В 2020 году бывшие любовники официально вышли в свет в качестве пары.
А как вы относитесь к такому трусливому, на мой взгляд, поведению Меладзе? Чем вы можете его объяснить? Пишите комментарии, и ставьте лайки.
Тайная свадьба в Италии
Новость о женитьбе Меладзе и Брежневой была полной неожиданностью не только для поклонников, но и для приятелей Веры и Константина. Несмотря на подозрения, пара никогда не подтверждала слухи, даже опровергала. Например, когда журналисты засняли Меладзе у квартиры Веры в Киеве, продюсер заявил, что близких отношений между ними нет, они навещают друг друга лишь как коллеги и друзья.
Тем не менее 23 октября 2015 года в небольшом итальянском городке пара заключила брачный союз и обменялась кольцами. Свадьбы как таковой не было — гостей не приглашали, Вера и Константин расписались и провели несколько дней наслаждаясь другом и чудными итальянскими пейзажами.
Известно, что Яна Меладзе также вышла замуж после развода, причем еще раньше, чем Константин обручился с Верой Брежневой.
