Елена санжаровская

Предательство

Через некоторое время супруг хотел вернуть любимую, возобновив ухаживания. Елена поддалась еще не угасшим чувствам и согласилась дать еще один шанс их семье. Но впоследствии оказалось, что он имел коварный план: хотел завладеть имуществом. Подтолкнул ее на передачу прав собственности четырех квартир. Уверял, что, став зависимой от него, Елена почувствует себя настоящей, хорошей женой. После этого муж завершил свой замысел. Выгнал жену с дочерью из квартиры, в которой они жили. Какое-то время Елене пришлось пожить у сестры. После этого случая она получила тяжелую эмоциональную травму, имела попытки суицида.

Поиски любви

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует предательством любимого мужчины, вопреки всему, не ожесточилась и не утратила веру в любовь. Поиски второй половинки привели её в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Презентуя себя, Елена рассказала о перипетиях в своей жизни, о трагедии с ее сыном и о своей любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другой. Это не расстроило нашу героиню, так как она не чувствует недостатка в поклонниках. И, возможно, мужчина, который оценит такую красивую, невероятно стойкую, жизнелюбивую женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Предательство любимого человека

Смотреть галерею

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни. Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то.

Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Смотреть галерею

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и удивлять оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней.

Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания.

На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Личная жизнь

У Елены было двое детей — сын Никита и дочь Яна. Бывший муж тоже окончил спортивные курсы и работал тренером в фитнес-клубе супруги. В начале 2000-х годов отношения с ним уже не ладились.

По словам Елены, мужчина — жуткий ревнивец и деспотичный тиран. К тому же вспыхивали скандалы из-за сына. Например, Санжаровская хотела, чтобы наследник после школы поступал в вуз, а супруг настаивал на армии. В конце концов юноша отправился на учебу в Америку.

В скором времени Елена подала на развод. Но муж уговорил женщину не спешить, а затем и вовсе убедил переписать на него все недвижимое имущество, состоявшее из четырех квартир. В итоге они с дочерью оказались на улице, жили у сестры.

Всплеск популярности фитнес-тренера пришелся на 2008 год. Елена Санжаровская оказалась в центре скандала. Женщину обвиняли в том, что она заказала киллера, чтобы убить мужа. Роль убийцы должен был сыграть приятель, однако он обратился в полицию, не польстившись даже на солидное вознаграждение — $5 тыс. Тюрьмы удалось избежать, вместо нее ожидали четыре года психиатрической больницы.

С бывшим супругом после тех событий Санжаровская встречалась лишь однажды, когда дочь родила внука, но общение не задалось. Елена говорит, что не желает даже разговаривать с предателями.

Блогер пережила страшную трагедию в 2013 году — потеряла сына Никиту. Молодой человек после свадебного путешествия оказался в больнице с поврежденной ногой. Причина смерти — обезболивающее, которое дало неожиданный результат. После его приема молодой человек впал в кому, из которой так и не вышел. Елена год не могла прийти в себя, забросила дела, а затем с головой ушла в работу, до сих пор трудится по 18 часов в сутки.

В попытках наладить личную жизнь Елена Санжаровская даже побывала гостьей на программе «Давай поженимся», но герой предпочел другую даму. Фитнес-тренер часто мелькает в телевизоре. Женщина участвовала в шоу «Пусть говорят» и даже «засветилась» на скандальной телестройке «Дом-2». В эфир проекта Елена вышла по «Скайпу» из Таиланда с целью поддержать Сашу Черно — полную девушку, которая оказалась в отношениях в роли жертвы. Об участнице телестройки фитнес-тренер узнала от подписчиков, которые просили помочь Саше. Елена рассказала, что посмотрела часть выпусков и растрогалась. В прямом эфире заявила:

Елена Санжаровская в ток-шоу «Пусть говорят»

Говоря о личной жизни, Санжаровская уверяет, что уже десятилетие встречается исключительно с молодыми мужчинами, которым не больше 30 лет. В интервью «Лайфу» Елена призналась, что любит красивых парней, особенно футболистов. Издание цитирует фитнес-блогера:

В отношениях с дочерью у Елены иногда возникают конфликты. Последний случился из-за того, что блогер сказала много неприятного в адрес избранника Яны. Однако позже женщина извинилась и поняла, что была неправа. Теперь о Сергее она отзывается довольно лестно:

В интервью Елена поделилась тем, что очень благодарна Яне за поддержку, которую она оказала ей в сложный период жизни. Именно 14-летняя девочка вызвала скорую и спасла свою мать от суицида, а через несколько лет судилась с отцом из-за квартир, работала на трех работах, выплачивала кредит, который взяла на учебу в университете.

Проекты

• «Худеть легко»
• «SL марафон»
• «Неголодные игры»
• «Перезагрузка»

Источник

В прошлом владелице нескольких московских фитнес-клубов и весьма состоятельной женщине Елене Санжаровской пришлось пережить трагедию, которая надолго выбила ее из привычного ритма жизни – гибель сына. Что случилось с сыном Елены Санжаровской Никитой? Во время отдыха за границей он серьезно поранил ногу, и ему ввели обезболивающее, от которого юноша впал в кому.

Официально причина смерти сына Елены Санжаровской не разглашается, и поэтому можно только догадываться о том, почему умер молодой здоровый парень. Возможно, так подействовало на него лекарство, ведь именно после его введения он впал в кому, из которой больше не вышел.

После этого трагического события Елена на целый год отлучила себя от обычной жизни – она старалась как можно реже бывать на людях, забросила работу, но потом нашла в себе силы заняться делом. Она закрыла свои клубы и решила заняться проектами в интернете.

Елена Санжаровская

За несколько лет до этого Санжаровская успела прославиться тем, что заказала убийство своего бывшего мужа. Существует несколько версий, почему она решилась на этот поступок. В прессе писали, что Елена после развода продала оставшиеся ей и ее сыну квартиры супругу после развода, но потом, пожалев об этом, решила нанять киллера, чтобы тот убил бывшего.

На фото: бывший муж Елены Санжаровской

Сама же она рассказывает совсем о другом. По версии Санжаровской, она никогда не «заказывала» бывшего мужа Алексея, а уголовное дело против нее он «состряпал» вместе со своим знакомым прокурором.

Личная жизнь Елены Санжаровской, по ее признанию, никогда не была счастливой, хотя в браке с Алексеем она прожила около двадцати лет.

Подать на развод решила она сама, а толчком к этому решению стал конфликт супруга с их сыном Никитой.

Муж был категорически против развода, несколько раз пытался вернуть ее, и она не устояла, потому что, по ее признанию, продолжала любить Алексея.

Но, как оказалось позже, наладить отношения с бывшей женой Алексея заставила не бесконечная любовь к ней, а чисто меркантильные соображения – он начал уговаривать ее переписать все квартиры на него, а когда добился своего и получил свидетельства на собственность на две квартиры в центре Москвы, просто выгнал Елену с дочерью на улицу (сын в это время учился в Штатах).

Временно они поселились у сестры Елены, а когда достроили дом, в котором она в свое время купила квартиру сыну, перебрались туда.

https://youtube.com/watch?v=UE8-T4uFc3A

Санжаровская пыталась через суд вернуть собственность, и тогда против нее завели уголовное дело, обвинив в организации убийства бывшего мужа.

Елена с сыном и дочерью

Избежать тюремного заключения Санжаровской, по ее словам, помогли большие деньги и связи. Она все устроила так, что суд признал ее невменяемой. Для этого женщина провела некоторое время в больнице, получив диагноз, что больна. Благодаря этому у Елены нет судимости, и она считает, что вышла из этой ситуации с минимальными потерями.

На фото: сын Елены Санжаровской

Немного оправившись от всех передряг, Санжаровская получает очередной удар – через несколько лет умирает Никита, и что случилось с сыном Елены Санжаровской, точно неизвестно до сих пор. Она тоже не рассказывает о причине смерти Никиты, вообще стараясь как можно реже касаться этой темы, настолько она тяжела для нее.

С дочерью и внуком

Сейчас Елена активно работает, получает дополнительное психологическое образование. Она говорит, что очень неплохо зарабатывает, и денег хватает ей не только на собственную жизнь, но и для того, чтобы материально помогать дочери Яне и ее маленькому сыну.

Не забывает она и о собственной личной жизни и надеется встретить достойного мужчину, чтобы создать семью.

Источник

Начало фитнес-карьеры

И тогда в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская — фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Личная жизнь

У Елены было двое детей – сын Никита и дочь Яна. Бывший муж тоже окончил спортивные курсы и работал тренером в фитнес-клубе супруги. В начале 2000 годов отношения с мужем уже не ладились.

По словам Елены, мужчина — жуткий ревнивец и деспотичный тиран. К тому же вспыхивали скандалы из-за сына. Например, Санжаровская хотела, чтобы наследник после школы поступал в вуз, асупруг настаивал на армии. В конце концов, юноша отправился на учебу в Америку.

Елена Санжаровская с бывшим мужем

В скором времени Елена подала на развод. Но муж уговорил женщину не спешить, а затем и вовсе убедил переписать на него все недвижимое имущество, состоявшее из четырех квартир. В итоге с дочерью оказалась на улице, жила у сестры.

Всплеск популярности фитнес-тренера пришелся на 2008 год. Елена Санжаровская оказалась в эпицентре скандала. Женщину обвиняли в том, что она заказала киллера для убийства мужа. Роль убийцы должен был сыграть приятель, однако он обратился в полицию, не польстившись даже на солидное вознаграждение — $5 тыс.

Тюрьмы удалось избежать, вместо нее ожидали четыре года психиатрической больницы.

Елена Санжаровская с дочерью и внуками

С бывшим супругом после тех событий встречалась лишь однажды, когда дочь родила внука, но общение не задалось. Елена говорит, что не желает даже разговаривать с предателями.

Елена пережила страшную трагедию. В 2013 году потеряла сына Никиту. Молодой человек после свадебного путешествия оказался в больнице с поврежденной ногой. Обезболивающее дало неожиданный результат – впал в кому, из которой так и не вышел.

Елена Санжаровская с сыном и дочерью

Елена год не могла прийти в себя, забросила дела. А затем с головой ушла в работу, до сих пор трудится по 18 часов в сутки.

В попытках наладить личную жизнь Елена Санжаровская даже побывала гостьей на программе «Давай поженимся». Но герой предпочел другую даму. Вообще фитнес-тренер нередко мелькает в телевизоре. Женщина участвовала в шоу «Пусть говорят» и даже засветилась на скандальной телестройке «Дом-2».

Елена Санжаровская и Андрей Малахов

В эфирпроекта о построении любви Елена вышла по «Скайпу» из Таиланда с целью поддержать Сашу Черно – полную девушку, которая оказалась в отношениях в роли жертвы. Об участнице телестройки фитнес-тренер узнала от подписчиков, которые просили помочь Саше.

Елена рассказала, что посмотрела часть выпусков и растрогалась. В прямом эфире заявила:

Конфликт участницы с Еленой Санжаровской набирает обороты. Две дамы устроили жуткий скандал в Сети. Саша и Елена высказали в адрес друг друга серьёзные обвинения.

Саша Черно​Фото: «Инстаграм»

Участница реалити-шоу Саша Черно не может прийти в себя от обвинений, которые в её адрес публично высказывает популярная блогерша и фитнес-тренер Алена Санжаровская.

Воскресным утром Черно слила в Сеть компромат на женщину. Саша узнала, что та стоит на учёте в психиатрическом диспансере из-за шизофрении, а также была судима за заказное убийство. Человек, рассказавший всё это звезде «ДОМа−2», представился бывшим мужем Санжаровской и заявил, что располагает соответствующими документами и готов предоставить их Черно.

Правда, через какое-то время Александра пост удалила, видимо сочтя его слишком смелым. Зато его успела сохранить себе Елена Санжаровская. Фитнес-тренер опубликовала скрин на своей странице в «Инстаграме» и написала вполне себе издевательский пост в адрес Черно, вновь обвинив её в нежелании следить за собой и своим весом.

«Мой сын был наркоманом, я психически больная, и все это оправдывает то, что Жирно не хочет худеть. Рада за Александру — она нашла поддержку в лице моего убиенного бывшего мужа, советую срочно его пригласить на т/к и снять что-нибудь бомбическое. Только не поняла, зачем #жирболь пост свой с этой перепиской удалила? Стало стыдно? Не верю», — высказалась Санжаровская.

Этот скрин на своей странице опубликовала Саша Черно, но быстро удалила​Фото: «Инстаграм»

Своими публичными высказываниями о Саше Черно Санжаровская спровоцировала адекватный ответ от участницы проекта. Саша признаётся, что мечтает только об одном: чтобы женщина от неё «отвалила».

«Я до проекта знать не знала, кто эта женщина, сама ко мне прицепилась. Да и ладно бы она только обо мне лила грязь. Она льёт грязь на мою семью! На моих друзей (известных личностей).

Даже знакомый стилист написал, что и на него льётся периодически. Она такой человек. На больных обижаться нельзя. Только вот как сделать так, чтоб она от меня отвалила?» — задалась вопросом Саша Черно в своём микроблоге.

Кстати, когда звезда реалити опубликовала скрин переписки с бывшим мужем Санжаровской, в Сети её немедленно попеняли на то, что она поступает низко. Но у Черно своя правда. Она готова нанести удар обидчице.

«Низко проходиться по моей внешности и говорить, что мужик мой <гомосексуалист>. Вот это низко. И семью мою последними словами обзывать. Поэтому, какой привет, такой и ответ. Не надо меня трогать.

А если трогаете, будьте готовы к отдаче. А мне всегда есть что сказать. Более того, у меня настолько сильно развита сила мысли, что все те люди, которые сделали мне плохое, потом очень сильно об этом жалеют. Судьба их наказывает вдоль и поперёк», — предостерегла Черно.

Напомним, в конце сентября на ток-шоу «Бородина против Бузовой» разбирали заочный конфликт Саши Черно и Елены Санжаровской. Популярная фитнес-тренер в сети жестко прошлась по девушке и призвала прелестниц в теле ни в коем случае не равняться на ленивую, капризную, вздорную толстуху. Саша такую критику посчитала оскорбительной и даже судом пригрозила именитой своей обидчице. Тогда инцидент замяли. Но Санжаровская вновь начала атаковать Сашу. В своём микроблоге дама вновь резко охарактеризовала Сашу и высмеяла её сексуальные отношения с Иосифом. Похоже, теперь Черно не намерена прощать обидчицу.

Фитнес-гуру Елена Санжаровская публично унижает Сашу ЧерноФото: «Инстаграм»

«…Я радуюсь каждому негативному комментарию…» — Елена Санжаровская

О Елене Санжаровской знают благодаря нескольким громким скандалам вокруг ее имени. Говорят, что она покушалась на жизнь бывшего супруга, поэтому 4 года провела в психиатрической клинике. Сегодня она самая экстравагантная и целеустремленная блогер в Instagram. Лена помогала тысячам женщин и продолжает вдохновлять их на совершенствование своего тела. Девушка номинирована на первую Всероссийскую Премию в области блогинга «BEST BLOGGER AWARDS 2019» в кластере «Спортивный блогер». После прочтения интервью, не забудь проголосовать за нее!

— Лена, скажи, чем для тебя сейчас является блог? Что это — работа или развлечение, хобби, самовыражение? Какие ставки делаешь на свою страницу?

Лена: Мой блог — это работа и самовыражение, а также помощь сотни тысячам девушка, от которых я ежедневно получаю благодарность. Мой блог существует пять лет. Я считаю его самым крутым фитнес-блогом в Instagram. Это много раз признавалось независимыми изданиями. Продолжаю нести тяжелую ношу по становлению нового женского поколения: более счастливого и здорового.

— У тебя на странице присутствует шок-контент и полное отсутствие комплексов. Как правило, такие люди вызывают не только положительные эмоции, но и привлекают к себе кучу хейтеров. Скажи, часто ли тебе пишут негативные сообщения? Как ты на них реагируешь?

Лена: Конечно, мой блог многих шокирует. Но, как ни странно, негатива все меньше и меньше, нежели, чем было два года назад. Сейчас я радуюсь каждому негативному комментарию, потому что они меня развлекают. Бывают очень смешные хейтеры.

Елена Санжаровская

Елена Санжировская — настоящий поклонник здорового образа жизни. Она обожает правильное питание и не мыслит жизни без спорта. Она не скрывает, что ее лицо — заслуга пластических хирургов и косметологов: «Лукавить не буду: ЗОЖ, ПП — это само собой. Но в 56 лет без тяжёлой артиллерии не обойтись. Нити, диспорт, фотоомоложение, конечно же, регулярно мезотерапия, последнее время делаю пептиды, результаты меня ну очень радуют».

Например, совсем недавно она сделала подтяжку век. Но вот в вопросах идеальной фигуры она считает себя знатоком и настоящей трудяжкой.

Женщина в разводе, благодаря которому неплохо прославилась. Вокруг знойной блондинки разгорался целый скандал, ведь она заказала киллеру бывшего мужа, который не хотел делить с ней 4 квартиры. Но киллер всё рассказал полиции, и дело дошло даже до национального телевидения. Вот такая взрывная женщина баба Лена.

В связи с этими событиями красавица закрыла все свои фитнес клубы и начала делиться своими знаниями в области похудения в инстаграме. Елена утверждает: «Толстеют не от лет, а от котлет». Потому она советует всем женщинам взять себя в руки и пересмотреть содержимое холодильника. Елена считает, что в ее возрасте быть слишком сухой тоже не красиво и потому оставляет достаточную жировую прослойку чтобы не выглядеть костлявой каргой.

А всем, кто желает добиться рельефа к лету, она советует: «Начини с питания: нужно уменьшить количество калорий на 200 за счет углеводов и жиров. Белки увеличиваем хотя бы в полтора раза. То есть не менее 2 месяцев у тебя в рационе 60 % — белки, 30 % — углеводы и 10 % — жиры. Необходимо поддержать мышечную массу и отправить жир гореть в аду».

Также фитнес-красавица настаивает на необходимости силовых тренировок, ведь без них ты никогда не получишь тела своей мечты. Всем нужны базовые упражнения: приседания, тяга, жим. Елена говорит, что тренировки нужно начать именно с них: месяц без тренажеров и работа со своим весом даст хорошие результаты. Для жиросжигания подойдут только интервальное взрывное кардио. Елена советует ходить на зумбу, кататься на велике, коньках…

На завтрак Елена обычно есть сырники или другие блюда из творога. На обед предпочитает запеченную курицу или рыбу с овощным салатом. А вечером может съесть омлет с брокколи, кабачковые оладьи или запеченные куриные голени без кожицы. Она часто делится рецептами диетических блюд, и даже кулич она готовила полезный для фигуры.

Помимо прочего Елена Санжаровская является автором книги «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума», а также уже несколько лет находится в процессе написания книги о неравных правах мужчины и женщины в обществе. На ее странице всё чаще можно встретить пикантные темы об отношениях с мужчинами, которые всех интересуют, но о них не принято говорить.

Фитнес тренер заявляет, что не встречается с мужчинами старше 30 лет уже в течение десятилетия. Елена всем советует ценить себя и не мучиться с партнером-эгоистом. А также не стоит лениться ухаживать за собой, ведь примитивное белье, неприятные запах и кусты в области бикини отпугнут любого кавалера.

Судьба этой женщины, кстати, не так проста, как могло показаться. Она потеряла сына в результате трагической случайности и сейчас свободное время по максимуму проводит с дочерью и внуком. Но всё же она большой молодец, что не опускает руки и находит себе занятия по душе.

Детство и юность

Лена родилась в Новосибирске. Ранняя биография женщины — сплошные переезды. Семья ездила по всему Союзу вслед за отцом-военным, только в 1980 году окончательно обосновалась в столице родины.

Елена Санжаровская в детстве и сейчас

Когда Елене исполнилось 8 лет, в семье случилось пополнение — родилась еще одна дочь. Младшую сестру Екатерину полюбила с первого взгляда. У девочек сложились теплые отношения, Лена оберегала и защищала Катю, заботилась о ней. Дружбу близкие родственницы сумели сохранить на всю жизнь.

В детстве и в молодости Елена не увлекалась спортом. Страсть к нему появилась уже во взрослом возрасте.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит.

Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал лучиком солнца, согревающим истерзанную душу сильной женщины.

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Причина развода

Решение о предложении супругу работы в своем фитнес-клубе Елена приняла легко, ведь до этого он работал обычным таксистом. Она хотела большего для себя, детей. Хотя в целом всегда была самодостаточной личностью и была в состоянии позаботиться о близких самостоятельно. Отношения с мужем портились по типу нарастания снежного кома. За два десятка лет жизни с ним она терпела бесконечные приступы ревности и всплески его авторитарного характера. Несмотря на начало совместной трудовой деятельности, идиллии не наступило. Последней каплей стали напряженные отношения между сыном Никитой и отцом. Елена отстаивала права подростка, предлагая ему самостоятельно выбрать свой путь в жизни, получить достойное образование. Но папа был неумолим и считал обязательным поступление на службу в армию вместо учебы. Санжаровская поддержала сына и отправила на обучение в США.

Решение о разводе приняла сама. Муж не ожидал такого поворота событий, поэтому проявил защитную реакцию — сначала был категорически против, но в итоге предложил жене уйти лишь в своей клетчатой юбочке, в которой когда-то пришла к нему.

Полезные советы и пожелания читателям slimim.diet

— Многие сегодня находятся перед выбором хорошего фитнес-тренера. Как его определить на первый взгляд? Какими качествами должен обладать хороший специалист?

• — Хороший тренер не должен «подсаживать» своего клиента на себя, как на таблетку, а дает возможность через какое-то количество уроков работать самому.
• Хороший тренер всегда расскажет и покажет, как работать на том или ином тренажере, делится секретами и тонкостями тренировок, а не дает одни и те же упражнения день за днем.
• Кроме того, хороший специалист должен дать своему подопечному полную информацию о питании, потому что именно от питания зависит 70, а то и все 80 % успеха.
• Хороший тренер никогда не предложит прибегать к помощи всевозможных жиросжигателей или каких-либо фармакологических добавок.
• Хороший тренер ведет отчет в тетради о каждой проведенной тренировке, он никогда не отвлекается на разговоры по телефону во время занятий.
• Еще один не менее важный совет: никогда не заводите с тренером близких дружественных отношений. Это только помешает дальнейшей работе. Это правило, конечно, не касается тех девушек или мужчин, которые, к примеру, влюбятся в своих спортинструкторов (смеется).

— Ваши пожелания, наставления нашим худеющим читателям.

• — Если вы не настроили себя к ведению правильного образа жизни, то не надо заставлять свой организм делать это. Найдите тот вес, в котором комфортно вам, и старайтесь пребывать в нем.
• Не стоит гонять массу тела туда-сюда. Последствия от этого печальны: растянутая кожа, растяжки по всему телу и прочие проблемы, с которыми будет сложно справиться даже хирургическим путем.
• Если вы поставили перед собой задачу похудеть (а образовано это слово от «худо»), то помните, что чрезмерная худоба ни к чему хорошему не приведет. Человеку важнее быть здоровым и счастливым. Помните и то, что ничего нельзя сделать за короткие сроки.
• Правильно оценивайте себя и свои возможности. Здоровый образ жизни – это, кстати, очень весело, это путь к новому себе. Знайте это!

Ссылки на интернет-ресурсы: